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Chingona Living

Chingona Living

Hosted by: Anabel Quintanilla

Hola, Amiga. Welcome to the Chingona Living Podcast with Anabel Quintanilla. El lugar donde aprenderás lo que necesitas para tu salud, vida y más. Health, life, and Emotional Wellness is what I teach as a Certified...

Episodes

El poder de decidir y de cambiar de idea

Season #1

¿Alguna vez has intentado empujar un carro inmóvil? Pesado, ¿verdad? No es hasta que el carro está en moción que se te facilita dirigirlo hacia donde lo quieres. Lo mismo es cierto cuando se trata de tu energía cada...
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The Power of Deciding and Changing Our Mind

Season #1

Have you ever had to push a dead car? It’s heavy, right? It’s not until the car is in motion that it becomes easier to steer in whatever direction you want it to go. The same is true with your energy when you are...
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Episodio especial para Madres Chingonas

Season #1

En este episodio especial, aprenderás las cosas que hacemos las Madres Chingonas para tener una relación saludable con nuestros hijos adolescentes y jóvenes adultos. ¡Agarra con que escribir y prepárate para tomar...
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Como sentir tus sentimientos y porque

Season #1

Es fácil para otros decir, “quédate en el sentimiento” ¿pero que significa eso? Te diré y también te diré porque es CRUCIAL que lo aprendas. ** Después de escucharlo, ve a www.chingonaliving.com/bienvenida para ser...
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How to Feel your Feelings and Why

Season #1

It’s really easy for people to say, “stay in the feeling”, but what does that even mean? I’ll tell you, and I’ll also tell you why it’s CRUCIAL that you learn to do this. Once you're done listening, go to...
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Como Expandir tu Capacidad de Recibir

Season #1

Si estas escuchando este podcast, te aseguro que más de una vez en tu vida has evadido un alago que te han hecho. ¡Lo garantizo! No soy mujer que le guste apostar, sin embargo, apostaría DINERO en que ha sucedido más...
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How to Expand Your Capacity to Receive

Season #1

If you're listening to this podcast, you’ve brushed off a compliment more than once in your life, I guarantee it. I’m not a gambling woman, and I would bet MONEY that it’s happened more than you care to admit it. In...
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Profundicémonos en Pensamientos Efectivos

Season #1

La semana pasada hable de cómo usar pensamientos efectivos te ayuda a manifestar las cosas que más deseas en tu vida. Hubo varias personas que me hicieron preguntas sobre esto, incluso una de mis clientas llego a su...
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Let’s Dive Deeper into Effective Thinking

Season #1

Last week I talked about using effective thinking to help manifest the things that you want most in life. And I had several people ask me questions about it. One of my clients even brought notes to her session, which...
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Como atraer las cosas que mas deseas en tu vida

Season #1

Quizás te enseñaron a enfocarte en acción,acción, acción para obtener las cosas que más deseas, llámense metas de salud o los deseos de tu vida. Lo que sea, probablemente estás HACIENDO demasiado. La acción es...
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How to Attract the Things You Want Most in Your Life

Season #1

You might have been taught to focus a great deal on action, action, action to obtain the things you want most. Whether it’s health goals or your life’s desires – you're probably DOING a lot. In today's episode, we’re...
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Porque toma tiempo formar una mentalidad positiva y como lograrlo

Season #1

Amiga, ¿alguna vez te has comido una ensalada y rebajado las 10 libras que querías perder? ¿O has ido al gimnasio a hacer una clase de zumba y saliste pareciéndote a Jennifer Lopez? ¡Probablemente no! Las cosas buenas...
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